我校心理健康月活动陆续开展，为了让同学们提早接触心理方面的有关内容，并切实认识到心理健康教育的意义，文法学院特邀东华大学心理咨询室老师江娥，为大家解答初入大学的困惑和心理方面的有关问题。   

10月12日下午，2016级全体文法新生和辅导员杨凤美老师齐聚2号楼306教室。江娥老师用互动小游戏将现场的气氛调动了起来，也拉近了与大家的距离。江老师指出，当代大学生的主要特点就是有更多的青春、梦想、自由和选择，但同时还伴随着孤独、迷茫、责任和挑战。这就需要同学们既要将高中已经建立的平衡打破，又要尽快学会在大学建立新的平衡，在这个过程中学会适应大学的学习和生活，为走向社会做好充分的准备。

（图为东华大学心理咨询教师为学生讲座）

（图为讲座上师生互动）

如何适应大学的学习？江老师罗列了在学习中可能会遇到的困难，并一一举例解答。强调90%的学业问题都是由心理问题造成的，让学生们了解到心理问题对学习效率的重要性。同时通过名人名言和事例方式进行剖析，希望同学们在大学的学习生活中明确目标，放下心理负担。江老师还用自身经历强调了多读书，读好书的重要性。

如何适应大学的生活？在大学里环境、思乡、活动、人际交往等等问题需要学会自己解决，学会如何解决也是每一位新生要学习的。江老师通过案例让学生了解如何处理自己与自己、自己与朋友、自己与老师的关系，同时教会学生们如何和小的心理问题和谐相处，因此即使有些心理问题也不必过分的担心和忧虑。

心理状况的发展是一个连续体，人生之路要慢慢走，路途的风景需要自己一步一笔地描绘，有良好的情绪才能更好的学习和生活。此次心理讲座同学们全程激情昂扬，不仅对心理健康有了初步了解，也对心理活动充满了兴趣。

（撰稿：高杰/杨凤美 摄影：谈思慎 审核：潘懿敏）